A prevenção começa com autocuidado: exames de rotina, alimentação saudável, exercícios físicos e principalmente cuidados com a saúde mental, esses são só alguns pontos que são muito importantes para prevenção de doenças e ainda, para se ter um diagnóstico precoce no tratamento do câncer de mama e de próstata.
Todos esses pontos foram expostos levemente pela Psicóloga Elen Contro em um bate papo com nosso time e finalizamos com uma meditação guiada da Terapeuta Ana Lucia, do espaço equilíbrio.
Pudemos conhecer os pilares da saúde mental e como são importantes para a saúde física.
💗 O MÊS É SIMBÓLICO, A CONSCIENTAÇÃO É DIÁRIA!💙
